20 Tips sederhana yang akan membuat hidupmu lebih baik, praktikkan!

Manusia kerap lupa melakukan hal-hal sederhana padahal bermanfaat.

Diperbarui 12 Februari 2016 09:00

Diterbitkan 12 Februari 2016 09:20

Brilio.net - Kemajuan zaman yang ada sekarang selain memberikan kemudahan dalam hal teknologi informasi ternyata juga bisa memberikan masalah yang pelik. Salah satu contoh produk kemajuan zaman yang ibarat punya dua sisi mata pedang adalah akses internet. Dengan internet kita bisa mengakses apa saja, bisa tahu apa saja. Tapi dengan tahu berbagai banyak hal tak jarang orang justru semakin ketakutan akan sesuatu. Bukan itu saja, internet menurut riset juga mengurangi waktu tidur malam, ya jelas saja kalau kamu keasyikan browsing.

Sebenarnya bukan itu saja masalah yang dialami manusia modern akibat kemajuan zaman, masih banyak masalah-masalah lain yang bisa menderamu. Masalah-masalah tersebut tentu saja membuat kualitas hidup kita, bila bisa diatur dengan baik tentu tidak akan banyak berdampak. Tapi bila salah dalam menangani masalah yang datang, maka kualitas hidup kita bisa jadi akan menjadi buruk. Malah, nggak sedikit pula yang jadi depresi.

Nah, Jumat (12/2) ini, brilio.net merangkum 20 instruksi dari akun Facebook Seny P Arukattu, yang bisa kamu praktikkan agar hidupmu menjadi lebih baik. Tenang saja, instruksi yang ada disertai gambar menarik yang dijamin nggak akan membuat kamu bosan.

1. Bangun sebelum matahari terbit.

2. Jangan menunda sarapan.

3. Olahraga setidaknya satu jam per hari.

4. Minum minimal 10 gelas air putih per hari.

5. Masaklah saat di rumah.

6. Matikan internet sejenak. Sekarang ada juga gerakan 1821. Mematikan internet dari jam 6 sore sampai 9 malam demi memaksimalkan kualitas waktu bersama keluarga.