Pria ini turun bobot 70 kg dari semula 168 kg, intip 9 transformasi dan usaha yang tak khianati hasil

Pria ini turun bobot 70 kg dari semula 168 kg, intip 9 transformasi dan usaha yang tak khianati hasil

×

Sign In

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

Connect with Google

Pria ini turun bobot 70 kg dari semula 168 kg, intip 9 transformasi dan usaha yang tak khianati hasil

Sebelum menjalani program diet, Iyot melahap makanan apa saja yang dia peroleh

Pelan tapi pasti, usaha dan konsistensinya luar biasa. Pria bernama Iyot ini menjadi sosok inspiratif bagi pejuang diet.

Hapsari Afdilla

Diperbarui 16 Desember 2022 13:37

Diterbitkan 16 Desember 2022 14:19

1. Akun @zmrhd_f membagikan perjalanan dietnya di TikTok. Pria bernama Iyot ini semula memiliki bobot mencapai 168,6 kilogram.

© TikTok/@zmrhd_f

2. Sebelum menjalani program diet, Iyot melahap makanan apa saja yang dia peroleh.

© TikTok/@zmrhd_f

3. Namun karena merasa sudah tidak sehat lagi, ia pun memutuskan untuk diet dengan menjalani workout di rumah.

© TikTok/@zmrhd_f

4. Selain work out, Iyot juga melakukan kick boxing dan fitnes secara konsisten.

© TikTok/@zmrhd_f

1
2
3
Next

(brl/tin)

Recommended By Editor

Tags

Penurunan Berat Badan Menurunkan Berat Badan Transformasi Diet Trending Kisah Inspiratif Sosok Inspiratif Gaya Hidup

ON FIRE

1

Padahal, kalau sarapan sampai kelewat, akibatnya bisa panjang. Energi jadi drop. Konsentrasi di sekolah juga ikut turun. Repot, kan.

Cukup 5 menit si kecil jadi suka sarapan cuma berbekal sereal? Ini ceritanya

2

Cek rincian tarif listrik terbaru.

Tarif listrik PLN November 2025, tetap stabil atau naik? Ini rinciannya

3

Seperti cerita Ibu Dwi, salah satu orang tua siswa. Dulu, anaknya susah diajak sarapan, apalagi kalau buru-buru.

Oh, begini caranya bikin si kecil minta sendiri sarapan pagi berbekal sereal bernutrisi nan lezat

4

Erika menjelaskan bahwa kehadirannya di Polda Metro Jaya hanya untuk memenuhi panggilan terkait agenda restorative justice.

Erika Carlina kembali bertemu DJ Panda di Polda Metro Jaya, ungkap potensi damai

5

Masih banyak kekhawatiran di kalangan ibu muda mengenai keamanan konsumsi herbal setelah melahirkan.

Bukan cuma kata nenek, bidan juga setuju pentingnya jamu terstandar pasca persalinan

6

Dalam suasana penuh haru, Jerome membagikan beberapa momen kebersamaan dengan sang ayah semasa hidup.

7 Potret momen persemayaman ayah Jerome Polin, mendiang kenakan dasi pemberian putranya

7

Fuji mulai merasakan sesuatu yang tidak beres ketika laporan keuangan yang diterimanya selalu tidak sesuai.

Lagi-lagi jadi korban penggelapan dana, Fuji bongkar kronologi ditipu admin pribadi

8

Memahami fakta di balik kabar tersebut penting agar tidak terjadi kesalahpahaman yang berujung pada keresahan masyarakat.

Benarkah gaji pensiunan PNS pada 2025 naik? Ini faktanya

9

Momen lamaran ini terasa begitu romantis dan juga penuh haru. Hana Malasan akhirnya berhasil menemukan tambatan hatinya lagi.

9 Potret momen Sean Gelael lamar Hana Malasan di pantai Sumba, cincin di batok kelapa bikin salfok

10

Beberapa mantan Putri Indonesia ini yang melabuhkan perasaannya kepada seleb, pengusaha, bahkan abdi negara.

Pesona tak terbantahkan, potret 10 Putri Indonesia saat menikah ini nggak cuma cantik tapi juga anggun

MORE

© 2025 Brilio.net
KLY KapanLagi Youniverse All Right Reserved

Download gratis aplikasi
mobile Brilio :

Appstore

Playstore

TOP