Brilio.net - Manusia zaman sekarang banyak sekali yang tidak bersyukur dengan apa yang dimilikinya. Mereka selalu mengeluh terhadap hidupnya yang dinilai biasa-biasa saja dan selalu membanding-bandingkan dengan orang lain. Ujung-ujungnya malah membuat hidup lelah secara fisik maupun batin dan tidak bahagia.
Padahal kunci kebahagiaan itu sebenarnya ada pada diri masing-masing. Bukan jabatan, uang maupun pujian orang lain. Sebenarnya, hanya diri sendiri yang bisa mengerti dan membuatmu menjadi lebih bahagia.
Nah, daripada hidupmu dipenuhi pikiran-pikiran negatif yang ujung-ujungnya membuatmu sedih, lebih baik simak tips di bawah ini yang sudah brilio.net kumpulkan dari dailyhealthgen, Selasa (8/12):
1. Buatlah minimal 3 orang tersenyum setiap harinya
2. Duduk berdiam diri selama 10 menit bisa membuat hatimu lebih tenang
3. Nggak usah deh mikirin apa yang orang lain bicarakan tentang kamu
4. Sebaliknya, hindari menggosipkan orang lain
5. Habiskan waktumu dengan orangtua dan anak-anak
6. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain, kalian punya jalan masing-masing yang berbeda
7. Tak ada satu pun yang menjamin kebahagiaanmu selain dirimu sendiri
8. Banyak-banyaklah tersenyum dan tertawa
9. Tidur cukup 8 jam sehari
10. Banyak-banyaklah membaca buku, kalau perlu lebih banyak dari bulan lalu
11. Minum air putih minimal 2 liter setiap harinya
12. Jangan pernah lupakan keluarga di rumah
13. Sisihkan waktu 10 hingga 30 menit setiap hari untuk lari atau sekedar jalan kaki
14. Jangan lupa berdoa dan meditasi agar hati tenang
15. Banyak-banyak makan sayur
16. Tak ada salahnya mencoba hal baru dan nikmati setiap momennya
17. Saling memberi kepada sesama juga bisa membuatmu bahagia
18. Cintai dirimu sendiri
19. Saling memaafkan merupakan jalan terbaik menghindari permusuhan
20. Tak lupa bersyukur setiap bangun pagi
21. Terakhir jangan lupa bahagia ya?
Recommended By Editor
- Oh, begini caranya bikin si kecil minta sendiri sarapan pagi berbekal sereal bernutrisi nan lezat
- 10 Khasiat tak terduga jika kamu gemar makan pisang, coba ya?
- Bukan cuma kata nenek, bidan juga setuju pentingnya jamu terstandar pasca persalinan
- 15 Kebiasaan ini jika sering kamu lakukan berakibat fatal, duh!
- Cukup 5 menit si kecil jadi suka sarapan cuma berbekal sereal? Ini ceritanya
- Fakta ini ungkap sebab orang pilih berobat alternatif daripada medis!
- 7 Makanan favorit ini ternyata bikin tidurmu tak nyenyak, kok bisa?
- Minuman ini dilarang keras dikonsumsi bareng dengan obat, hati-hati!
