11 Pola makan Zaskia Adya Mecca, ampuh turunkan kolesterol
Diperbarui 9 Mei 2022, 10:42 WIB
Diterbitkan 9 Mei 2022, 11:04 WIB
Brilio.net - Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja. Biasanya, kolesterol tinggi dianggap mudah menyerang orang-orang dengan berat badan berlebih. Padahal, yang punya tubuh kurus juga bisa mengalami kolesterol tinggi, lho. Pasalnya, kolesterol tinggi bukan soal berat badan, tetapi lantaran gaya hidup masing-masing.
Hal yang sama turut dirasakan Zaskia Adya Mecca. Ibu empat orang anak ini dulunya kurang mengontrol makanan yang dikonsumsinya. Makanya ia sempat mengalami kolesterol yang tinggi. Namun, setelah mengetahui hal tersebut, ia mulai sedikit demi sedikit mengubah pola hidupnya seperti mengontrol makanan dan rutin olahraga.
"Ga da gejala (kolesterol) sih yang katanya pusing atau apa, tapi malah makin serem badan rasa oke tapi dalemnya ga oke," tulisnya di Instagram/@zaskiadyamecca.
Tak mau hal tersebut terulang, kini Zaskia Adya Mecca pun mulai mengubah pola makannya agar kolesterolnya nggak gampang naik. Lantas, bagaimana sih pola makan yang dijalani istri Hanung Bramantyo ini?
Berikut 11 pola makan Zaskia Adya Mecca yang ampuh turunkan kolesterol, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (9/5).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Pola makan Dinar Candy, bantu jaga kesehatan pencernaan
- 10 Makanan dikonsumsi & dihindari Maia Estianty usai jalani operasi
- 10 Pola makan Marshanda ini turunkan bobot 5 kg dalam 2 minggu
- Awet muda di usia 55 tahun, ini 8 makanan dan minuman Paramitha Rusady
- 7 Makanan dikonsumsi Nycta Gina saat diet, ampuh turunkan bobot 17 kg
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Resep sambal terong kukus yang lezat dan tetap sehat, solusi cerdik bagi yang hindari masakan goreng
03 / 07 / 2026 19:00 WIB -
5 Resep asem-asem segar aneka bahan yang bikin tenggorokan plong dan nagih
03 / 07 / 2026 14:00 WIB -
Resep tumis pare lezat anti pahit yang keluarga pasti suka, ternyata triknya segampang ini
03 / 07 / 2026 20:00 WIB -
Resep tumis kacang panjang ayam kecap praktis untuk menu sehari-hari
03 / 07 / 2026 15:00 WIB
