10 Makanan pengganti nasi putih ala Jessica Mila, jaga asupan kalori

Brilio.net - Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal menjadi harapan banyak orang, termasuk bagi Jessica Mila. Selebriti satu ini bahkan menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuh tetap bugar dengan berat badan proporsional.

Selain berolahraga, salah satu usaha yang dilakukan Jessica Mi adalah dengan menjaga pola makan sehat. Jessica Mila diketahui selektif memilih makanan sehat yang akan dikonsumsi. Kekasih Yakup Hasibuan ini bahkan mengganti konsumsi nasi putih dengan jenis makanan lain yang lebih rendah kalori, lho.

"Diusahain untuk makan makanannya yang sehat dan kalau bisa rendah kalori," ungkapnya dikutip dari YouTube/Jessica Mila.

Kalori pada dasarnya memainkan peran penting dalam manajemen berat badan. Dalam sehari, Jessica Mila menjaga asupan kalori hingga 1500 kalori. Oleh karena itu, dia pun cenderung menghindari makan nasi nasi putih yang mengandung kalori tinggi, nih.

Lantas, apa saja makanan pengganti nasi yang dikonsumsi Jessica Mila? Berikut ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Jumat (26/8).