10 Makanan pengganti nasi ala Ariel Tatum, lebih kaya nutrisi

Brilio.net - Bekerja di bidang seni peran membuat Ariel Tatum turut memerhatikan penampilan fisiknya. Walau mengaku tidak menjalani diet ketat, namun aktris 25 tahun ini memiliki pola makan tertentu.

Selain demi menjaga berat badan ideal, pola makan tersebut juga berguna untuk membuat tubuhnya tetap fit dan bugar di tengah aktivitas yang padat. Dengan begitu, dia bisa tampil dengan performa maksimal.

Seiring menjadi pola makan tersebut, Ariel Tatum diketahui sudah lama tidak mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidratnya. Nasi dikenal sebagai sumber karbohidrat yang cenderung tinggi kalori dan rendah nutrisi.

Ariel Tatum lantas mengganti nasi putih dengan kandungan karbohidrat lain. Makanan yang dipercaya lebih sehat dan kaya akan nutrisi dibanding nasi putih. Terdapat beberapa makanan pengganti nasi yang biasa dikonsumsi pemeran film Sayap-sayap Patah ini.

Ingin tahu lebih lanjut? Yuk, simak ulasan lengkapnya yang telah dihimpun BrilioFood dari berbagai sumber pada Sabtu (30/7).