10 Makanan dan minuman sehat dikonsumsi Sarwendah, bantu jaga tubuh langsing serta berat badan ideal

Brilio.net - Sarwendah kerap membagikan momen masak besar dan mukbang melalui media sosial. Istri Ruben Onsu ini memang dikenal senang kulineran. Meskipun banyak makan, namun rupanya hal tersebut tidak memengaruhi penampilan Sarwendah, lho.

Mantan personil Cherrybelle ini tampak selalu bisa mempertahankan tubuh langsingnya. Berat badannya pun selalu ideal dan stabil di angka 43 kg. Hal ini tentu saja membuat warganet penasaran dengan rahasia tubuh langsing tersebut.

Usut punya usut, Sarwendah rutin berolahraga untuk membakar lemak dari makanan yang dikonsumsi. Di antara berbagai macam olahraga, Sarwendah ternyata gemar melakukan yoga. Setiap hari, dia selalu menyempatkan untuk yoga atau olahraga selama satu jam lamanya.

Namun tidak cuma itu, Sarwendah juga menjaga tubuh langsingnya dengan menyantap makanan sehat. Salah satu makanan sehatnya adalah salad. Nah, salad ini dijadikan penyeimbang ketika dia hendak mengonsumsi makanan yang notabene berlemak dan nggak sehat.

"Karena emang aku suka salad, terus karena habis ini mau bikin video makan geprek," kata Sarwendah melalui MOP Channel.

Selain salad, ada juga deretan makanan dan minuman sehat lain yang biasa dikonsumsi Sarwendah. Makanan dan minuman ini rupanya turut berkontribusi untuk menjaga berat badan ideal dan stabil.

Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak ulasan yang telah dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (17/1).